Sport Mental Training
Dein Weg zum MVP
Ich helfe dir dabei!
Als Sport Mental Coach arbeite ich mit Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Sportarten zusammen:
- Professionelle Begleitung auf deinem Weg zum Ziel
- Kurz oder längerfristige Zusammenarbeit
- Unterstützung vor, während und nach Wettkämpfen
- Ziel- und prozessorientiertes Arbeiten
- Sicherstellung eines Mehrwertes für dich als Person und Athlet/in
- Lösungsorientierte Zusammenarbeit
- Vertrauen, Ehrlichkeit, Empathie, Authentizität
Dein Anliegen, Ziel und Wohlergehen steht an erster Stelle.
Mögliche Bereiche, die wir angehen können
- Stressregulation
- Emotionsregulation
- Aufmerksamkeitstraining
- Entspannungs-Techniken
- Fertigkeitsentwicklung
- Ressourcen Erkennung und Nutzung
- Wettkampfvorbereitung
- Strategien entwickeln
Wir werden mentale Techniken erlernen, die dich persönlich und sportlich weiterbringen und du deine Ziele erreichen kannst.
